Nosem.pl Aktualności Jak psy motywują opiekunów?
Szukamy często sposobów, jak zmotywować psa, by chciał coś wykonać. Jednak i nasze psy motywują nas do tego, abyśmy… ćwiczyli. Psy dbają o lepsze samopoczucie psychiczne, jak i fizyczne człowieka. Opiekunowie psów o wiele więcej ćwiczą niż inni! I nie chodzi tylko o długie spacery.
Wiadomo, że opieka nad psem wymaga codziennej dawki ruchu. Ostatnie badania potwierdziły, że opiekunowie czworonogów o wiele więcej ćwiczą niż te osoby, które nie żyją z psem pod jednym dachem. Dokładnie to policzono. Jeśli chodzi o same spacery z psem, to opiekun poświęca na tę czynność ok. 300 minut tygodniowo. Według wyliczeń jest to o ok.100 minut więcej niż u ludzi, którzy nie mają psów przy sobie. Naukowcy z University of Liverpool opublikowali w Scientific Reports badania, w których przedstawiają, że opiekunowie psów cztery razy częściej spełniają najnowsze wytyczne dotyczące aktywności fizycznej.
Do tej pory nie prowadzono tego typu odkryć aż na taką skalę. W nowym badaniu wzięło udział około 700 osób z 385 domowych gospodarstw brytyjskich. Gospodarstwa te miały podobny dostęp do ścieżek, chodników, czy parków, a także wszelkich innych udogodnień, mogących mieć wpływ na fizyczną aktywność. Dr Carri Westgarth podkreśla, że opiekunowie psów poruszają się znacznie więcej, niż ci, którzy nie chodzą z psami na spacery i nie uprawiają z nimi sportów. Już z racji samego obowiązku spacerów ze zwierzęciem, większość opiekunów psów spełniała lub przekraczała standardowe wytyczne dotyczące ilości ćwiczeń dla zdrowia, czyli minimum 150 minut umiarkowanego wysiłku fizycznego w tygodniu. Ale to nie wszystko! Bo nie tylko o spacery chodzi…
Codzienne spacery z psem nie odbywają się więc kosztem czegoś. Są „oprócz” innych aktywności, a nie „zamiast” nich. To także bardzo ważne! Badacze podkreślają jednak jeszcze ważniejszą rzecz: pies nie może być nigdy traktowany, jako „narzędzie”, które będzie mobilizować do wyjścia na dwór! Tak to nie działa. „Jeśli czujesz, że masz czas, pieniądze i możliwości, by wziąć na siebie odpowiedzialność za psa, ten z pewnością stanie się wspaniałym kompanem podczas ruchu na świeżym powietrzu. Ale nigdy nie traktuj go jak narzędzie” – podkreśla dr Westgarth. Jak ktoś do tej pory nie był zbytnio aktywnym człowiekiem, to pies może wiele zmienić. Badanie pokazało też, że niewielka część opiekunów, a prawie wszystkie z tych osób były młode i zdrowe, nigdy nie wychodziła ze swymi psami na spacery… Decyzja o psie musi być więc zawsze odpowiedzialna.
Źródło: national-geographic.pl – za: nytimes.com
Obraz Sven Lachmann z Pixabay
